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Bien-être dans son corps

Conférence : Découvrir les chakras, centres énergétiques du corps

Les chakras sont des centres énergétiques du corps. Ils sont utilisés depuis plusieurs millénaires dans différentes médecines traditionnelles pour rééquilibrer le corps humain. Qu'est ce qu'un chakras? Où se situent-ils ? Quelles sont leurs fonctions ? Quels bénéfices pouvons nous en tirer ?

Lieu : Val de Consolation (25) Vendredi 9 août de 19h30 à 21h Sur inscription via le formulaire de contact

Atelier : Découvrir et harmoniser nos 7 chakras principaux

Une journée pour découvrir nos 7 chakras principaux.
Quelles sont les vertus de chaque chakras ? Comment les ressentir et les harmoniser ? Vous serez accompagné dans le rééquilibrage énergétique de chacun de vos chakras. Cet atelier vous permettra d'apporter de la fluidité et un meilleur équilibre à l'ensemble de votre corps.

Lieu : Val de Consolation (25) Dimanche 11 août de 10h à 18h Sur inscription via le formulaire de contact

Conférence : Se libérer du stress, des techniques simples pour un mieux vivre au quotidien

Quels sont les facteurs de stress ? Comment pouvons nous agir simplement pour diminuer notre stress et nous apporter un mieux être au quotidien?
Nous aborderons différentes pistes qui sont source de détente et diminuent notre état de stress : la respiration, l'alimentation, certaines pratiques corporelles, le contact avec la Nature, la méditation... Quelques techniques simples seront transmises lors de cette conférence.

Lieu : Val de Consolation (25) Samedi 10 août de 19h30 à 21h Sur inscription via le formulaire de contact

Atelier : Soulager les tensions du dos

Soulager les tensions du dos et évacuer son stress par la méditation et le Wùo Taï.
Le Wùo Taï est une pratique douce inspirée de l'ostéopathie et du massage thaï qui permet de détendre le corps en profondeur. Les mouvements se vivent en duo, au sol. Les gestes qui seront transmis permettent spécifiquement de soulager les tensions du dos. Cet atelier offre la possibilité d'apprendre de nouvelles techniques pour libérer votre corps de ses tensions, pour plus de bien-être dans votre vie.

Lieu : Val de Consolation (25) Samedi 17 août de 10h à 18h Sur inscription via le formulaire de contact